0 دوستدار 0 امتیاز منفی
در متفرقه توسط
 

سلام من خیلی دوست دارم بکس خیابانی یاد بگیرم ودنبال مربی خوب هستم سن 30سالمه تا الان شرایطش و نداشتم الان میتونم مربی خصوصی بگیرم از شما خواهشدمیکنم راهنمای کنید ممنون

1 پاسخ

0 دوستدار 0 امتیاز منفی
توسط
دوست عزیز در هر سنی می تونید کار کنید هر چند مربی شخصی می تونه به شما بیشتر کمک کنه ولی دفاع شخصی به یک سری تمرینات بدنی مهارتی و ذهنی نیاز داره و تمرینات گروهی رزمی بی تردید لازم هستند و از باشگاه رفتن خجالت نکشید من خودم با 68 کیلو وزن و در حالیکه خیلی لاغر بودم شروع کردم ولی الان تو باشگاه کمتر کسی حریفمه.

حتما روی بدنسازی و ورزش هایی مانند پینگ پنگ که سرعت واکنش شما رو در برخورد ها بیشتر می کنه هم کار کنید.

سوالات مشابه

0 دوستدار 0 امتیاز منفی
1 پاسخ
سوال شده 7 اسفند 1398 در متفرقه توسط بی نام
0 دوستدار 0 امتیاز منفی
1 پاسخ
0 دوستدار 0 امتیاز منفی
1 پاسخ
سوال شده دی 25, 1395 در متفرقه توسط M.m
0 دوستدار 0 امتیاز منفی
2 پاسخ
0 دوستدار 0 امتیاز منفی
1 پاسخ
...